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最近よく耳にするタンパク質とは??

こんにちは!最近タンパク質~g配合と記載された商品をよく目にしませんか?『美容に良い・瘦せる・身体に良い』と耳にするけど…結局タンパク質って何にいいの?と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか?今回はそのタンパク質について簡単にご紹介させていただきま