冷え改善

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お味噌の素敵な効能

こんにちは!今回はお味噌の効能について簡単にご説明します。栄養もいろいろありスーパーフードとも呼ばれるお味噌♪タンパク質はもちろんビタミン類も豊富に含まれており胃がんや生活習慣病のリスクを下げてくれたりさらに乳酸菌や食物繊維も含

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冷え対策には⁇

こんにちは♪突然ですが、皆さん冷え対策していますか⁇ちょっとした不調と思われがちですが、実は万病のもとなのです! 放っておくと、内臓機能低下・免疫力低下・女性は月経不順を引き起こし妊娠しにくい体質になるなど…体に様々な悪影響を及ぼします。早めの対策で、寒い冬を健康的に過ご