旬の食べ物

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たけのこの効能・Wordで作れるレシピカード

こんにちは!今回は今が旬のたけのこの効能についてご紹介させていただきます!白い粉の正体は⁇                                                                                       

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春の旬の食材 新たまねぎについて

こんにちは、今が旬の春の食材と言えば色々ありますが、今回は新玉ねぎについてご紹介いたします。3月~5月が旬となっており新玉ねぎと玉ねぎの違いについて栄養的には大きな違いはありませんが新玉ねぎは辛みも少なく、皮が柔らかくて肉厚、みずみずしく玉

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★夏におススメな旬の食材★

こんにちは!今回は夏バテにも効果的な食べ物をご紹介します!夏は汗でビタミンやミネラル、水分が不足してしまいます。でも暑いからと冷たいものアイスなどを食べ過ぎてしまうと余計に身体が冷えて体調不良の原因になって夏バテまっしぐらになってしまいます。。。。

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美味しい旬の食べ物

こんにちは。コトフレのスタッフです。すっかり秋日和の日々になってきました。色々な秋の過ごし方がありますが、今回は食欲の秋、食べ物のお話。秋の旬の食べ物は秋鮭、さんま、柿かぼちゃ、栗、サツマイモ、など季節にあった食べ物を食べるとコスト