「ヒュッゲ」な環境がもたらす効果
こんにちは。本格的な寒い日が続き、お布団から出たくない病にかかっている日々です。今回は引き続き北欧のお話。デンマークの「ヒュッゲhygge」について「ヒュッゲ」とは気を使わずにくつろげる居心地のよい雰囲気や時間。それらを楽しむ心の在り方を表していま
フィーカな時間が生産性をアップさせる？
こんにちは。今回はスウェーデンの企業で取り入れられている【Fikaフィーカ】のお話をします。私自身スウェーデンや北欧の雰囲気が大好きで憧れている所がたくさんあります。その中の一つがFikaフィーカ。スウェーデン語でお茶の時間、お茶をする
秋のお出かけ情報！
こんにちは。コトフレのサクラちゃんです。すっかり秋になりましたね。私は昨日自宅で水炊きをしました。レタスと豚肉をごまだれにつけて一緒に食べる事にはまっております。みなさんはお鍋料理は好きですか？秋冬は美味しいものがたくさんあるので、少し太ってきました笑さて本日は秋
アロマテラピーってご存じですか？
こんにちは。コトフレのスタッフです。暑い毎日から風が心地よい季節になってきました。今回はアロマテラピーのお話を書こうと思います。アロマテラピーとは簡単に言うと100％天然の植物から抽出された、精油の香りで気分や自律神経を整え、心と身体のサポートをしてくれる